Le mot des adhérents
Qu’on les appelle coureurs, joggeurs, runners ou athlètes, tout le monde les a déjà croisés au moins une fois sur sa route. Hommes ou femmes, jeunes, moins jeunes, quel que soit leur style, à petits pas ou grandes foulées, qu’ils donnent l’impression d’effleurer le sol ou de s’y ancrer, ils courent.
À 8, 12, 15 ou 18 km/h, ils courent. 30 minutes, 1 heure, 2 heures, ils courent. Sur l’asphalte des villes, dans les sous-bois et routes de campagne, ils courent. En journée, de nuit, sous le soleil, la pluie, la neige, ils courent.
Ils sont tous différents et pourtant si vous lisiez dans leur regard fixé toujours un point plus loin vous y découvririez tellement de similitudes. Courir pour le plaisir de se sentir vivre dans l’instant présent. Courir pour se libérer du quotidien. Courir pour être à l’écoute de ce qui se passe tant à l’intérieur de soi qu’à l’extérieur. Courir pour penser à sa vie. Courir pour dépasser ses limites ordinaires et toucher la liberté. Courir pour apprendre l’humilité.
Certains souhaitent entretenir leur corps, d’autres améliorer un temps ou préparer une compétition.
À tous les coureurs adhérents, le club LRDC apporte la motivation, le soutien, la régularité et la convivialité nécessaires pour donner l’envie de courir même en plein coeur de l’hiver. Il permet à chacun d’accroître ses performances (quel que soit son niveau) grâce aux apports techniques d’un coach spécialisé et les plans d’entraînement proposés (du 10 km au marathon).
Et puis il y a aussi tout ce que l’on ne voit pas sur le cadran d’un chronomètre : la complicité entre des personnes qui ne se seraient jamais rencontrées autrement, l’esprit de groupe, l’entraide, les fous rires et les coups de pompe, tous ces petits riens qui finalement rendent un groupe solidaire, lui permettent d’acquérir sa propre identité, son âme et le rendent unique.
Son fonctionnement
Le groupe « LRDC Courir » a pour objet la pratique de la course à pied « loisirs » à Chavanod dans une ambiance chaleureuse.
L’objectif est que chacun prenne plaisir à venir aux entraînements où la convivialité est de mise et de permettre à chacun de progresser à son rythme.
Les animateurs proposent les programmes pour les entraînements, que ce soit des sorties footing ou des séances de préparations plus spécifiques. Une fois par mois, il est proposé une sortie délocalisée sur une autre commune.
Il est proposé aux membres du groupe Courir de participer à des courses dont La Ronde De Chavanod. Ceux qui le souhaitent peuvent participer à des courses Club (inscriptions groupées) ou s’inscrire de façon individuelle. La pratique de la compétition est totalement libre et sans obligation.
Les entraînements
Les entraînements ont lieu le mardi et le jeudi à 19h et le samedi à 8h30.
Les horaires sont ceux du départ de la sortie et devront être respectés.
Les résultats du groupe courir
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Le Bélier 2011 -
Grimpée du Semnoz 22 Mai 2011 -
La course des Etangs 01 Mai 2011 -
Marathon Annecy 17 Avril 2011 -
Semi Marathon Annecy 17 Avril 2011 -
Les Foulées de Gruffy 3 Avril 2011 -
10km et Semi de Chambéry 27 Mars 2011 -
Run&Skate Chamonix 27 Février 2011 -
Trail de la Fee blanche 2011 -
Trail blanc du Semnoz 2011 -
Marathon Nice Cannes 14 Novembre 2010 -
10 km annecy 26 septembre 2010 -
Ancilevienne 12 septembre 2010 -
Aravistrail 19 juin 2010 -
Odysséa Samedi 29 Mai 2010 -
La Grimpée du Semnoz 23 05 2010 -
3h Cran Gevrier Dimache 9 Mai 2010
Le bulletin d'adhésion
L’inscription se fait en retournant le bulletin d’adhésion complété et signé, accompagné d’un certificat médical autorisant la pratique de la course à pied à l’entraînement et en compétition, et du règlement de la cotisation annuelle de 25 € (à l’ordre de LRDC). Pour les mineurs de 16 à 18 ans, joindre aussi la décharge signée du représentant légal. (voir ci-dessous)
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Le bulletin d'adhésion
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La décharge
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Le règlement intérieur
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